Cháo trứng gà siêu nhanh 15 phút

Cháo trứng gà - một món ăn truyền thống và thân thuộc, luôn đem đến cảm giác ấm áp và ngon lành trong từng hạt gạo. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ đến việc thưởng thức món cháo này mà chỉ mất vỏn vẹn 15 phút chuẩn bị? Hãy cùng Zummy khám phá cách làm cháo trứng gà siêu nhanh trong bài viết dưới đây. Không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp, chỉ cần một chút tận tâm và thời gian ngắn, bạn đã có ngay bát cháo trứng gà thơm ngon, đủ sức để làm ấm lòng cả nhà!

Cháo trứng gà siêu nhanh 15 phút

Lợi ích của cháo trứng gà

Cháo trứng gà không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều tuyệt vời mà bát cháo trứng gà siêu nhanh có thể mang lại

Dinh dưỡng cân đối

Cháo trứng gà cung cấp một hỗn hợp dinh dưỡng cân đối từ các thành phần chính như trứng và gạo. Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng quý báu như vitamin B12, choline và seleni. Gạo cung cấp carbohydrate cần thiết để duy trì năng lượng trong suốt một ngày.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Việc thường xuyên sử dụng cháo trứng gà có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trứng gà chứa lượng cholesterol thấp, và chất choline trong trứng đã được liên kết với việc cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Cháo trứng gà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn, đặc biệt khi bạn sử dụng hành, tỏi và các loại rau thơm khác như ngò và húng quế. Các thành phần này chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Dễ tiêu hóa

Với sự kết hợp giữa gà thái nhỏ và gạo nếp mềm mịn, cháo trứng gà là một món ăn dễ tiêu hóa, phù hợp cho cả những người có vấn đề về tiêu hóa. Điều này đặc biệt quan trọng cho trẻ nhỏ, người già và những người đang hồi phục sau khi ốm.

Cách nấu cháo trứng gà siêu nhanh 15 phút

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo trứng gà 

Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:
Trứng gà: 2 quả.
Gạo: 1/2 bát.
Hành, tỏi: 1 củ hành và 3-4 tép tỏi, băm nhuyễn.
Hạt nêm, tiêu, dầu ăn: một chút.
Rau thơm: ngò, húng quế, mùi tàu, thái nhỏ.

Cách nấu cháo trứng gà

Bước 1: Nấu Cháo

Rửa sạch gạo nếp và đặt vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ.
Đun sôi với lửa nhỏ và khuấy đều để gạo nếp không bám đáy nồi.

Bước 2: Thêm trứng và hành tỏi

Đánh trứng gà và khuấy đều.
Trong một chảo nhỏ, đổ một ít dầu ăn và phi tỏi, hành băm nhuyễn cho đến khi thơm.
Cho trứng gà vào chảo và khuấy đều cho đến khi trứng chín.

Bước 3: Thêm gia vị và rau thơm

Thêm hạt nêm và tiêu vào nồi cháo, khuấy đều.
Cho trứng gà đã chiên và hành tỏi đã phi vào nồi, khuấy đều.
Thêm rau thơm và tiếp tục khuấy đều trong vài phút nữa.

Bước 4: Trình bày

Đặt cháo trứng gà trong tô.
Trang trí bằng thêm ít rau thơm tươi và một chút tiêu.
Cháo trứng gà siêu nhanh đã sẵn sàng để thưởng thức!

Cách nấu cháo trứng gà siêu nhanh

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc có thể chuẩn bị một bữa ăn ngon lành mà chỉ mất 15 phút thật sự là một lợi thế lớn. Cháo trứng gà siêu nhanh chính là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày bạn cảm thấy đói và không muốn mất nhiều thời gian trong bếp. Bạn đã thấy rằng ngay cả những nguyên liệu đơn giản như trứng và gạo có thể biến thành một bát cháo trứng gà thơm ngon và bổ dưỡng.

Hãy thử ngay công thức này và trải nghiệm hương vị tuyệt vời của cháo trứng gà trong từng ngụm. Đừng quên tùy chỉnh gia vị theo sở thích của bạn và thêm những loại rau thơm yêu thích để tạo thêm hương vị độc đáo. Chúc bạn có những bữa ăn ngon miệng và thú vị cùng gia đình và bạn bè!